Тест

Путь Гостя. Подготовка

Итак, вы приняли решение приехать в Улутай, выбрали даты заезда и оплатили путёвку. Теперь пришло время подготовиться к практике лечебного голодания. На каждом этапе вы будете получать подсказки и напоминания от наших менеджеров, так что квест будет несложным )
*Менеджер Улутая пришлёт список анализов и медицинских исследований, которые вам надо пройти.
 *За 2-3 недели до начала программы постарайтесь исключить из рациона тяжелую пищу (жареное, соленое, копченое), алкоголь, а также отказаться от мяса и рыбы.
*Если это трудновыполнимо, то хотя бы в течение недели накануне начала голодания, придерживайтесь фруктово-овощной диеты.
* Введите в практику один-два разгрузочных дня в неделю с ограничением количества пищи.
* Ужин накануне начала программы должен быть максимально легким!

Очень важно положительно настроиться на проведение лечебного голодания, быть готовым строго соблюдать предписанный режим и обязательно отказаться от курения и алкоголя на весь период проведения РДТ.

И не забудьте сдать тест ПЦР за 2 дня до отъезда! (об этом вам тоже напомнит наш заботливый менеджер, так что точно не забудете)
О дальнейших этапах вашего Пути к стройности и здоровью мы расскажем в следующих публикациях!
Не пропустите и берегите себя!