"Иммунитет ослаб" или "нет иммунитета" - запросы, которые всегда актуальны!
Иммунная система - это наш естественный барьер, который защищает организм от вредоносных бактерий и вирусов.
Как позаботиться о своём иммунитете?
Один из вариантов- это употребление продуктов богатых клетчаткой, которая положительно воздействует на микрофлору кишечника.
Употребление белковой пищи, с которой поступают аминокислоты, не вырабатываемые нашим организмом. Белок является важнейшим "строительным" компонентом защитных антител.
Как голодание влияет на иммунитет?
1. Во время голодания в организме происходит обновление на клеточном уровне, что в свою очередь способствует выработке антител.
2. Во время голодания снижаются воспалительные процессы.
У организма происходит перераспределение энергии. И всё, что можно было потратить на переваривание пищи, тратится на выздоровление и восстановление.
3. Как следствие, очищенный организм способен активнее реагировать на "вредные" атаки и противостоять им!
Будьте здоровы!
Иммунная система - это наш естественный барьер, который защищает организм от вредоносных бактерий и вирусов.
Как позаботиться о своём иммунитете?
Один из вариантов- это употребление продуктов богатых клетчаткой, которая положительно воздействует на микрофлору кишечника.
Употребление белковой пищи, с которой поступают аминокислоты, не вырабатываемые нашим организмом. Белок является важнейшим "строительным" компонентом защитных антител.
Как голодание влияет на иммунитет?
1. Во время голодания в организме происходит обновление на клеточном уровне, что в свою очередь способствует выработке антител.
2. Во время голодания снижаются воспалительные процессы.
У организма происходит перераспределение энергии. И всё, что можно было потратить на переваривание пищи, тратится на выздоровление и восстановление.
3. Как следствие, очищенный организм способен активнее реагировать на "вредные" атаки и противостоять им!
Будьте здоровы!