Скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, которая сегодня является отдельным видом спорта и имеет огромное количество поклонников по всему миру.
Скандинавская ходьба берет свое начало в 30-х годах прошлого столетия, когда финские лыжники, чтобы не потерять форму в межсезонье, продолжали тренироваться в отсутствии снега без лыж. Но с палками. И это единственный атрибут, который необходим для того, чтобы полюбить это занятие и сделать свое тело крепче.
Основной плюс такой активности, как мы уже сказали, доступность. Удобная спортивная одежда, кроссовки и специальные палки – это все, что требуется. Для нее не нужны абонементы в спортивный зал, персональный тренер, дорогостоящее обмундирование и другие сопутствующие товары. Второй большой плюс скандинавской ходьбы заключается в том, что она подходит абсолютно всем. Неважно, вам 10 лет или 70: начать заниматься скандинавской ходьбой никогда не поздно, а изучить технику не составит труда.
Ходьба сама по себе отличная активность, особенно когда большую часть дня вы проводите сидя. Но, усовершенствованная палками, она приносит еще больше пользы организму:
• Улучшается кровообращение;
• Прорабатываются мышцы рук и спины;
• Улучшается осанка;
• Происходит активное сжигание калорий.
В Улутае в каждую программу голодания включена эта активность. Скандинавская ходьба у нас – это возможность попробовать новое занятие или не пропускать свои тренировки. В удивительно красивой местности, на свежем воздухе, в компании единомышленников. В праздник, который объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы по всему миру.
Присоединяйтесь, чтобы создать новое яркое воспоминание, которое будет напоминать вам о том, что в этот день вы выбрали Улутай и свое здоровье!
Скандинавская ходьба берет свое начало в 30-х годах прошлого столетия, когда финские лыжники, чтобы не потерять форму в межсезонье, продолжали тренироваться в отсутствии снега без лыж. Но с палками. И это единственный атрибут, который необходим для того, чтобы полюбить это занятие и сделать свое тело крепче.
Основной плюс такой активности, как мы уже сказали, доступность. Удобная спортивная одежда, кроссовки и специальные палки – это все, что требуется. Для нее не нужны абонементы в спортивный зал, персональный тренер, дорогостоящее обмундирование и другие сопутствующие товары. Второй большой плюс скандинавской ходьбы заключается в том, что она подходит абсолютно всем. Неважно, вам 10 лет или 70: начать заниматься скандинавской ходьбой никогда не поздно, а изучить технику не составит труда.
Ходьба сама по себе отличная активность, особенно когда большую часть дня вы проводите сидя. Но, усовершенствованная палками, она приносит еще больше пользы организму:
• Улучшается кровообращение;
• Прорабатываются мышцы рук и спины;
• Улучшается осанка;
• Происходит активное сжигание калорий.
В Улутае в каждую программу голодания включена эта активность. Скандинавская ходьба у нас – это возможность попробовать новое занятие или не пропускать свои тренировки. В удивительно красивой местности, на свежем воздухе, в компании единомышленников. В праздник, который объединяет всех поклонников скандинавской ходьбы по всему миру.
Присоединяйтесь, чтобы создать новое яркое воспоминание, которое будет напоминать вам о том, что в этот день вы выбрали Улутай и свое здоровье!