И сразу же приступаете к практике лечебного голодания. С этого момента в вашем рационе только вода!
По приезду вас тепло встречает и инструктирует администратор Центра.
Теперь вы можете заселиться в свой уютный номер.
↪️ Далее вы отправляетесь на первичный прием к доктору.
В кабинете проводится осмотр, беседа о сути голодания, разъясняются этапы прохождения программы.
По желанию гостя, а также, в соответствии с показаниями, в программу можно включить дополнительные процедуры и услуги.
С этого дня наступает очистительный этап голодания. В центре Улутай есть программы, рассчитанные на 7, 10, 14 дней.
👉🏻 В это время организм начинает выводить продукты распада тканей, токсины, патогенные бактерии.
Для облегчения и ускорения процесса применяется питьевой режим, клизмы, различные виды массажа, тепловые и водные процедуры, физиотерапевтические методы воздействия.
✨ Очищение происходит через кожу, кишечник, органы дыхания, почки.
Помимо медицинских процедур, наши гости совершают длительные пешие прогулки, занимаются разнообразными дыхательными, телесными и духовными практиками.
Эти процедуры и практики помогают перенести физически и морально непростой период голодания!
Сложнее всего бывает начать! В первые 2-3 дня отказа от пищи вас может беспокоить чувство голода, многие жалуются на ухудшение сна и раздражительность.
👍🏻Утешительный бонус: именно в этот период отмечается максимальная потеря массы тела!
👉🏻 Ваш организм начинает приспосабливаться к отсутствию пищи и запускает в ход использование своих внутренних запасов, преимущественно жировых.
Уже на 4-6-й день чувство голода исчезает! В это время наступает пик образования кетоновых тел, после чего самочувствие резко улучшается, а потеря веса продолжается.
Длительность этого периода у всех индивидуальна.
Самый ответственный этап лечебного голодания - восстановительный.
Продолжаться он должен столько дней, сколько вы воздерживались от еды!
Тут главное - не наброситься на пищу. Это очень опасно.
➡️Вы переходите на «внешнее» питание с помощью специального подбора продуктов с постепенным увеличением объема.
По завершению выхода из голода нормализуются обмен веществ и функции желудочно-кишечного тракта, укрепляется иммунитет, восстанавливается микрофлора.
Достигается основная цель голодания - улучшается ваше физическое и эмоциональное состояние, организм омолаживается!✨
В результате происходит не только очищение и исцеление на уровне клеток, но и меняется отношение к еде и к своим возможностям.
О дальнейших этапах вашего пути к стройности и лёгкости читайте в наших следующих материалах!
🍃Будьте здоровы!