исцеральный массаж представляет собой вид мануальной терапии, предполагающий физиологическое поэтапное воздействие на органы брюшной полости методом глубокого надавливания. Целью этой техники является нормализация кровообращения, перистальтики и функционирования органов человека. По этому способу врач воздействует на органы, а через них — полностью на все тело. Висцеральный массаж Огулова отличается от многих мануальных методов, где упор делается на нервные окончания конечностей и спины, мышцы и суставы. Висцеральный массаж внутренних органов дает возможность восстановить их анатомически верное положение. Во время сеанса врач руками исследует живот пациента, выявляя все повреждения в связках. Специалист, воздействуя на них, нормализует положение органов. Стоит отметить, что приемы такого массажа можно использовать как для лечения, так и для диагностики состояния организма. Врач при надавливании проверяет кожно-висцеральные связи и делает выводы о нарушении работы какоголибо органа, глубине и характере функционального расстройства.

Показаниями к применению данного вида массажа являются:

• заболевания печени, поджелудочной железы, желчного пузыря (панкреатит, холецистит, камни и т. д.);
• нарушения в работе органов ЖКТ (расстройства пищеварения, запоры, колиты, геморрой, язва луковицы двенадцатиперстной кишки/желудка);
• заболевания мочевого пузыря и почек (опущение почек, пиелонефрит, мочекаменная болезнь и пр.);
• гинекологические проблемы (опущение матки, воспаление придатков, нарушения менструального цикла);
• заболевания репродуктивной системы мужчин (среди которых простатит, импотенция);
• грыжи: белой линии живота, пупочные, паховые; заболевания кожи;
• профилактика заболеваний и общее оздоровление, восстановление обмена веществ, омоложение организма;
• нарушенный обмен веществ (пяточные и подошвенные шпоры);
• косметическая коррекция методом нелекарственной терапии (например, удаление папиллом, пигментных пятен, бородавок);
• заболевания сосудов и сердца (как реабилитация после инфаркта или инсульта);
• профилактика панкреатита и сахарного диабета;
• ЛОР-заболевания;
• ушибы, болезни суставов, растяжения мышц;
• остеохондроз грудного, шейного и поясничного отделов позвоночника, сколиоз;
• заболевания дыхательных путей;
• мигрени, которые были вызваны нарушением кровообращения мозга;
• Психоэмоциональные расстройства.

Противопоказаниями к применению висцерального массажа являются:

• патологические тяжелые нарушения работы органов;
• любые формы онкологических заболеваний;
• острая форма туберкулеза;
• инфекционные заболевания, которые сопровождаются температурой;
• механические травмы;
• сифилис;
• внутренние кровотечения;
• тромбоз;
• наркотические состояния;
• гангрена;
• расстройства психики.

Инфракрасная сауна — это специальное устройство, оформленное в форме кабины и предназначенное для проведения тепловых процедур. Ее особенность заключается в способе нагрева: не с помощью воздуха, а благодаря инфракрасному излучению, которое обеспечивает высокую эффективность прогревания тела. Весь сеанс занимает от 30 до 40 минут. Характер воздействия позволяет за более короткое время прогреть тело глубже, чем в других парилках. Потоотделение значительно увеличивается. Тепловые нагрузки практически отсутствуют, поэтому список противопоказаний гораздо короче. Недостатки проявляются только при неисполнении правил процедур. К примеру, превышение времени сеанса чревато повышенной нагрузкой на сердечную мышцу. Стоит помнить, что воздействие инфракрасных лучей может значительно увеличить активность косметических средств, нанесенных на кожу, и вызвать тем самым аллергическую реакцию. Польза ИК: При нагреве тела из клеток выводятся токсины и излишняя жидкость.

Особый микроклимат внутри кабины позволяет бороться с болезнетворными микроорганизмами, в том числе и с заболеваниями триады «ухо-горло-нос» при хроническом течении.

Ускоряется кровообращение, улучшается снабжение клеток кислородом и другими полезными веществами.

Улучшается обмен веществ на клеточном уровне.

Происходит снижение уровня холестерина, что позволяет снизить риск развития серьезных заболеваний сердца и сосудов. При постоянном посещении ИК-бани повышается эластичность и прочность стенок кровеносных сосудов. Давление приходит в норму.

Происходит стимуляция иммунной системы, повышаются защитные функции организма.

Налаживается водный баланс, нормализуется функционирование почек.

Устраняется болевой синдром в опорно-двигательном аппарате (суставы, позвоночник, мышцы), при менструациях и головных болях.

Сокращается период восстановления после различных травм. Раны быстрее заживают, кости срастаются после переломов гораздо быстрее, гематомы
рассасываются в кратчайшие сроки.

Налаживается работа нервной системы. Поэтому, посещая ИК-сауну, можно избавиться от бессонницы и повышенной раздражительности. Налаживание сна приведет к улучшению самочувствия, повышению работоспособности, сдержанности в стрессовых ситуациях.

Косметический эффект проявляется в улучшении состояния кожи за счет ее очищения. Многие отмечают снижение массы тела и уменьшение целлюлита.

Существует ошибочное мнение, что инфракрасное излучение в саунах наносит серьезный вред организму человека. Но с действительностью данное утверждение не имеет ничего общего. Известно, что инфракрасные волны излучает даже человек. В данном виде парилок задействованы такие нагревательные элементы, излучение которых находится в диапазоне, присущем телу человека. Именно поэтому его можно считать идентичным естественному и безопасным для организма.

Вред инфракрасная сауна может нанести только в том случае, если человек не соблюдает правила посещения, т.е. самовольно увеличивает продолжительность процедур, посещает сауну чрезмерно часто, игнорирует противопоказания.

Показания:

• Бессонница, утомляемость, рассеянность внимания, раздражительность, ухудшение памяти, защемление нерва и другие расстройства нервной системы;
• Скачки давления, ухудшение кровообращения;
• Снижение защитных функций организма, частые простудные заболевания;
• Сколиоз, мышечные спазмы, ревматизм, бурсит и другие патологии опорнодвигательного аппарата;
• Нарушение пищеварения, замедление метаболизма, нарушение обмена веществ на клеточном уровне;
• Синдром менопаузы;
• Целлюлит, экзема, псориаз, угри, крапивница

Период восстановления после перенесенных травм, инфекционных заболеваний, воспалительных процессов.

Противопоказания:

• При наличии простудных заболеваний в острой фазе. Особенно это касается случаев с повышением температуры тела на фоне инфекционного заболевания.
• Наличие или же подозрение на развитие онкологических заболеваний.
• Период менструаций может являться противопоказанием, т.к.
• дополнительный прогрев спины способствует усилению кровотока.
• Склонность к кровотечениям профузного характера.
• Индивидуальная непереносимость высоких температур.
• Наличие имплантов, изготовленных на основе силикона, в любых частях тела.
• Сахарный диабет с периодически возникающим или стойким ацидозом.
• Туберкулез.
• Наличие острого гнойного процесса.
• Кахексия — истощение организма.
• Хронический алкоголизм
• Артрит.

Также врачи советуют избегать посещения сауны при цистите, в период грудного вскармливания, при мастопатии, эндометриозе и некоторых других гинекологических заболеваниях.

• Наличие заболеваний сосудов и сердца, например, гипертония, сердечная недостаточность, стенокардия, атеросклероз.
• Беременность.
• Период лечения некоторыми лекарственными препаратами.
• Перенесенное хирургическое вмешательство.

Тепловые процедуры лучше проводить в вечернее время. Хотя допускается сеанс и перед началом трудового дня, ведь инфракрасная баня не распаривает кожу и отлично бодрит. Частота посещения — 4-8 сеансов в месяц, т.е. 1-2 процедуры в неделю. Курс с целью оздоровления включает от 10 до 12 сеансов. За 10-15 минут до начала сеанса рекомендовано выпить стакан сока или чистой воды. Во время процедуры также необходимо восполнять жидкость. В целях снижения веса рекомендовано посещать ИК-баню один раз в неделю, хотя в некоторых случаях допускается проведение сеансов каждые 2-3 дня.