Как замедлить процессы старения, отдохнуть, помолодеть, привести тело в форму, а мысли в порядок и всё это за 1 неделю?
Мы знаем ответ!

Доброе утро💞
Благодарю прежде себя❤️что пошла на этот шаг, приняла решение в пользу своего здоровья, в теле лёгкость и желание дальше слушать свое тело и поддерживать это состояние 🙏
Анастасия, огромная благодарность Вам, вели нас по пути очищения и здоровья, все статьи и практики эффективны, мне хочется посетить ваш центр, гораздо эффективно будет пройти на месте, не отвлекаться на житейские будни а посвятить эти дни конкретно голоданию🙏отдохнуть душой и телом💞

🌺Желаю всем участникам группы здоровья и благополучно держать тело и душу в чистоте🙏🌺🙏

Анастасия, спасибо вам и вашим коллегам, что провели это время с нами! ❤️
Благодаря практике голодания я научилась прислушиваться к организму и доверять своим ощущениям.
Отпала необходимость в таблетках и классическом лечении моих многочисленных недугов.
После голодания изменились вкусовые пристрастия. Я стала чувствовать какая еда не идет мне на пользу.
В процессе голодания происходят разительные изменения в теле: очищается кожа, становится лучше зрение, меняется структура волос, уходит заложенность носа, появляется много энергии, уходит суставная боль и боль в почках.
Но самое важное за что я благодарна этой практике голодания это ясность мыслей, внутреннее спокойствие, новые осознания. Моя жизнь разделилась на до и после голодания :) Это хороший инструмент познания себя, генерирования новых идей, позитивного мышления! 🫶🏻✨
С удовольствием буду регулярно продолжать подобную практику очищения своих мыслей и тела 💃

Добрый день! Хочу выразить свою благодарность создателям и участникам этой замечательной программы! Я даже не ожидала такого внимания к нам, голодающим дома, было интересно, познавательно и очень даже продуктивно!!! Спасибо за ежедневную поддержку Анастасии, за то, что не оставили без внимания ни одного нашего вопроса. Мой результат голодания: отличное самочувствие, реальный прилив сил, ну и снижение веса с 70,8 до 66,7 не может не радовать. И ещё: совершенно пропал страх перед голодом(как же я раньше его боялась🙈), так что жду наших разгрузочных четвергов👍

Доброе утро. Объёмы я не замеряла, но по одежде заметно, что уменьшились. -4 кг. Кожа подтянулась и эластичнее кажется. Чувство лёгкости. Мысли в порядок пришли и чувства успокоились. Как в санатории побывала. Это третий мой опыт голодания несколько дней и он прошёл легче предыдущих. Спасибо вам большое.

Доброе утро делюсь своими результатами . Также -4 кг и немного больше первая цифра не сохранилась в приложении😬 вес продолжает немного снижаться что радует 🫠
Боялась но уверена шла в новый опыт. В условиях стремительной Москвы и рабочего ритма достойно прошла голодание . Поддерживала себя и амок и массажем , спала и берегла себя больше . После выхода из голодание радость нового ощущения вкуса еды, меньшие порции и легкость в теле . Очень хочу сохранить как можно дольше новые привычки : ложиться спать до 23:00, есть небольшими порциями наслаждаясь вкусом пищи, убрать не нужные перекусы .
Спасибо огромное Анастасия за ваше почти реальное присутствие, как вы нас провели за ручку по этому пути нового опыта . Спасибо команде коллег за то что делились своим опытом это ценно и поддерживало .
Всем желаю закрепления нового опыта и крепкого здоровья ! Ура ура ура !

Девчонки, все всем доброго дня ♥️ я тоже поделюсь своими результатами, у меня -4🥹не скажу что это было целью, но все таки приятно ощущать себя намного легче. Честно, когда мы начали первый день был очень тяжелым больше психологически т.к много соблазнов, запахов🫣но я очень сильно с собой договорилась и все прошло прекрасно. Это второй мой опыт голодания и он на удивление прошел намнооооого легче чем первый раз, когда я была в Улутае, именно по симптомам легче. Теперь мне вообще ничего не страшно и не сложно)

Анастасия, благодарю Вас от всего сердца, что были очень внимательны к нам и всегда на связи и столько информации…вроде уже столько всего знаешь, а все равно что то новое для себя каждый раз находишь🙏🏼Благодарю от всего сердца Вас и обязательно на программе Улутай дома мы увидимся с Вами через год. А уже в мае я приеду второй раз в прекрасный Улутай♥️

Девчонки! Спасибо Вам тоже за то что мы такие дружелюбные были, все постоянно делились своими ощущениями и это классно и у всех просто невероятные результаты!!! Мы с Вами Мега крутые!!! Желаю каждой сохранить результат как можно дольше и каждой из Вас желаю, чтобы отражение в зеркале Вас радовало каждый день🥰♥️🥰

Всем доброго дня!
Анастасия, Огромное спасибо Вам за сопровождение! Это колоссальный труд и он очень ценен.
В этот раз мне было совсем несложно держать голод (но все равно летом оно как-то проще: и света больше, и соблазнов как-то меньше, тепло опять же), я справилась.
Чувствую лёгкость и благодарность, стала нравиться себе!

Девушки, Благодарю вас за компанию! Желаю сохранять это прекрасное ощущение, если будет возможность посетить Улутай, искренне и от души рекомендую. Вот уже третий год это будет моя личная традиция: собираюсь в воскресенье на первой неделе нового года, беру чемодан, улетаю на 7 дней программы: воздух шедевральный, красавицы Катунь. Люблю с палками ходить в ночи Алтайской))) по территории центра, думаю много, время наедине с собой - оно волшебное и так нужное мне.

Прохожу программу " онлайн голодания" второй раз, после программы чувствуется легкость ушли все отеки и 4.5 кг. Хочу поблагодарить Доктора: Анастасию Сергеевну за внимательность, профессиональный подход а так же за множество полезных советов которые помогут и дальше удерживать результат!❤️❤️❤️❤️❤️🙏

Анастасия, милые девушки и вся команда Улутай, огромная благодарность за заботу, поддержку, ценную информацию и положительный опыт, который я приобрела вместе с вами 🙏 преодолела свой страх и скинула лишние килограммы. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество 🙏

Анастасия, здравствуйте! Я в восторге! Это был мой первый опыт голодания, за исключением «голодных» четвергов последние 3 года. Я уже жду возможность повторить, как это станет допустимо, а в мае хочу посетить сам центр на двухнедельную программу.
Я как обновилась, почувствовала легкость, ясность сознания, кожа посвежела. Со всеми сопровождающими практиками, рекомендациями, советами и информацией процесс был приятным и абсолютно комфортным. Благодарю вас и ЦЛГ🌿

Добрый вечер!
Вам большое спасибо, все прошло просто замечательно! Кожа стала более ровной и как бонус минус ➖ 3кг
Предлагайте ещё что нибудь интересное для здоровья!
И я хочу приехать к Вам на Алтай в центр❤️🌹

Добрый вечер! Для меня четыре дня голода не были легкими. Пришлось над собой сильно поработать и психологически и физически (сауны, массажи). На данный момент -3 кг. Анастасия, благодарю вас за поддержку, за всю информацию в чате и за рецепты😉 Буду стараться держать себя в балансе

Всем добрый день, а кому-то и добрый вечер. Анастасия, спасибо Вам большое, что были с нами все эти дни. Практика голодания прошла замечательно, за исключением первого дня, но он был поправим. Помогла вера в свои силы и цель впереди - перезапустить организм и очиститься. Также помогла помощь куратора и сообщения участников о своем состоянии на всем протяжении курса -"О, значит, не у меня одной так идет процесс очищения!" . После голодания появилось много энергии - это самое главное, чего не хватало мне долгое время. Ушли отеки. Вес был не главным приоритетом - но на весах -3,4кг. Я тоже очень хочу приехать на Алтай (ещё раз) в Ваш центр и пройти практику вне шумного города и суеты, насладиться видами природы (они просто восхитительные!) и отключить по возможности телефон. А еще спасибо большое организаторам курса за предоставленную тут познавательную информацию (лекции и практические занятия) - много всего узнала о голоде, дыхании, воде и т.д. Спасибо всем участникам за то, что в этот период делились своим состоянием. Хочется всем нам пожелать здоровья и еще раз здоровья!💦

Добрый день.
У меня - 5.
Анастасия, спасибо что этот интересный период Вы прошли с нами, за поддержку!

Анастасия Сергеевна, доброе утро! Очень хочу поделиться своими впечатлениями, открытиями и успехами) Для меня практика лечебного голодания уже давно была в списке желаний, очень хотелось попробовать, но останавливали внутренние страхи и барьеры. И вот наконец пришло время! Так проучилось, что 'прыгнула в последний вагон'))) не успела подготовится к практике, но это совсем не помешало! ЛГ для меня прошло легко, на удивление, хотя очень переживала по этому поводу. Могу с уверенностью сказать, что это 1000000% полезно для здоровья, это не только очищение организма на физическом уровне, это еще и духовное очишение! Наконец смогла избавиться от депрессии, которая приследовала меня долгих три года! Сейчас чувствую себя невероятно легко и счастливо, обрела наконец внутреннюю гармонию! Обязательно буду практиковать разгрузочные дни по четвергам (уже в чате 👍) и уже точно приеду в Улутай на очную практику! Это прекрасно! Отдельно хочу поблагодарить Нелли за зарядки и упражнения (теперь выполняю каждый день!). Благодарю вас за такую возможность, это было прекрасно!

Доброго дня всем! ❤️ Состояние прекрасное, энергии намного больше, чем До. В зеркале мне женщина нравится ещё больше, на скулах ямочки, которых давно не видела 😁 Стала спокойнее психологически, дышу ровнее, меньше раздражительности, ощущение такое, что какой-то новый свой мир создала для себя. И все вокруг суета 😊 В теле и на душе гораздо легче. Питание уже точно будет другим, могу и вкусно. 🙏❤️ Спасибо вам за толчок и сопровождение!
И да, я сейчас была на первой тренировке после 7 дней перерыва. Проверила там свой вес. Итого за 7 дней минус 3,2 кг 👌 Смотрела в зеркало и думала, что минус 5 кг будет 😊 Сначала огорчилась , что так мало, потом вспомнила, что это за 7 дней всего. ☺️ Довольна результатом очень! Представляю , что будет после долгого у вас на Алтае! Надеюсь, встретимся 🙏 Спасибо, что вы есть! 🌺❤️
П.с. весы заказала, жду дальнейших успехов с тренировками и другим питанием.
Всем хорошего времени суток! 😊

Анастасия, добрый день. Хочу искренне от души поблагодарить центр Улутай и в первую очередь Вас лично за помощь и поддержку в прохождении этого чудесного курса. Результаты превзошли все ожидания. К сегодняшнему дню устойчивый результат -5кг. Ощущение лёгкости и полёта. Обязательно приеду в Ваш центр на длинную программу, видео центра, сопровождающие нас всю программу с восхитительной природой Алтая и умиротворением не оставят никого равнодушными. С любовью, Анна 💞

Большое спасибо. Справилась, благодаря Вам на отлично. Организм в восторге. По килограммам была 71,5, стало 66,7. Теперь понимаю, что можно спокойно готовить всей семье и ничего не есть😄 Очень хочется приехать к Вам (загадаю желание). До встречи👋

Спасибо, за данный опыт. 100% теперь повторю. Спасибо за знания. 4 дня голода дались с разным самочувствием. Голодать было спокойно. Большей степени это положительный этап. Были прогулки, утренняя зарядка, надеюсь энтузиазм не пропадет по утрам. Практики выполняла не все , но думаю за 3 мес Я ещё наверстаю. У меня нормализовалось давление. Режим сна, мне было сложно уснуть в 22-23 и встать утром. Сейчас нет желания покушать сладкого, вкусного вся еда достаточна приятна, даже без соли и в малых количествах есть насыщения. Я полностью отказалась от электронных сигарет, ушел кашель. По весу Ушло 5кг. По утрам нет отёчности на лице.
Благодарю ❤️

Хочу поблагодарить вас, Анастасия, за то, что всю неделю были с нами, поддерживали, отвечали на вопросы 😄
Для меня это невероятный опыт! Я честно , думала продержусь только два дня, но на деле оказалось, что мне довольно легко далась эта практика.
Результатом я тоже довольна: лёгкость в теле, заметно стала чище кожа, ушли отеки, если говорить о весе - у меня ушло 4 кг за эту неделю. Ещё кстати, заметила, сильно улучшилось состояние кожи головы, ушло шелушение, которое меня беспокоило несколько месяцев.
Возможно, я ещё какие-то буду замечать изменения впоследствии, но то что я вижу сейчас, мне нравится 🥰
Я не всегда успевала делать все практики, но те, что мне удавалось сделать, явно пошли мне на пользу ))
Рецепты тоже смотрю, много для себя взяла , буду пробовать ☺️
В общем, я 💯 буду ещё повторять практику голодания (кстати, а как часто можно?)
Хочу ещё поделиться своими до/после. Качество кожи, ушла отечность, цвет лица поменялся, пигментация стала менее заметна и прошли высыпания на подбородке. Мне кажется даже взгляд другой стал 😁 Фото делала в первый день и вчера. В одно и то же время суток, при одинаковом освещении.

Анастасия, добрый день. Огромное спасибо за полученный опыт, ваше внимание и отзывчивость. У меня все в норме, выхожу РДТ в соответствии с вашими рекомендациями. Для себя сделал вывод: нужно более внимательно и осторожно выполнять все действия. Два дня пропустил прием желчегонного и было тяжело. Аккуратней с баней. Но в общем все хорошо. Надеюсь, что приобрету новые привычки и частично поменяю образ жизни. Дам организму полностью восстановиться и пойду на более длительную РДТ. Еще много есть над чем поработать. На данный момент нет изжоги, вздутия, появилась общая легкость и внутреннее успокоение, более осознанное, спокойное, состояние, и отношение к происходящему вокруг. Вес сократился на 6,6 кг. Еще раз большое спасибо. С благодарностью, Олег.

Впечатления от программы превзошли все ожидания! Невероятный подъем и воодушевление, сбросила несколько кг, совершенно не тянет на вредности. Я в полнейшем восторге! Спасибо Вам🙏🏻

В весе минус примерно 6 кг.
Активность не снизилась.
Спасибо Вам большое и низкий поклон за Ваш труд и заботу о нашем здоровье!

👏👏👏 Хочется поделиться результатами, минус 3кг, самочувствие сейчас хорошее, кожа стала выглядеть здоровее, какая то бодрость и лёгкость в теле появилась, стараюсь пить побольше воды и хочется начать следить за питанием, потому что разница конечно есть, когда нет пищевого мусора, и ещё хочется поблагодарить Вас Анастасия Сергеевна за наше чуткое и заботливое сопровождение, за рецепты и ответы на вопросы, за медитации и красивые виды Алтая)))

Добрый вечер! Сколько потеряла в кг не знаю, т.к. дома нет весов, замеряла объемы:
Было: ог-84, от-75, об-92
Стало: ог-82, от-69, об-91
Потеря веса для меня скорее минус, чем плюс, но это не страшно, доберу за счет тренировок!!!🙂
Спасибо вам огромное за поддержку и заботу!
Процветания вашему центру🥰