Еженедельный бесплатный проект Разгрузочный день

#РАЗГРУЗОЧНЫЙДЕНЬ

Что это такое?
Практика 24-х или 36-ти часового интервального голодания (фастинга), целью которой является воздержание от пищи в течение 24 (или 36 часов), во время которой можно пить чистую (негазированную) воду.

Так же, в это день на связи будет доктор, которому Вы сможете задать интересующие вопросы.

Каждый четверг

Для кого подходит?

Кто уже давно практикует голодание;
Кто только начинает;
Кто хочет попробовать, но не имеет достаточно информации или поддержки;
Кто планирует приехать в Улутай на полноценную программу голодания.

Когда?

Каждый четверг, по времени вашего региона.

Как?

Накануне голодания принимаем лёгкий ужин;
Утром четверга начинаем самостоятельное влажное голодание;
В течение всего дня задаём интересующие вопросы нашему доктору в телеграм-канале.

Где?

В телегам-канале https://t.me/center_ulutay_razgruzochie_dni