Питание по программе FMD, которое заставляет организм верить, что он голодает, и активирует процессы аутофагии. Поврежденные и старые клетки уничтожаются, данный процесс способствует естественному очищению и обновлению организма.
Основу рациона составляют: овощи и фрукты, орехи, семена и семечки, растительные масла, бобовые и грибы.
Исключены из рациона: белок животного происхождения, молочные и глютенсодержащие продукты.
Тепловые процедуры. Оказывают сосудорасширяющее действие, улучшают кровообращение и доставку кислорода, питательных веществ к клеткам организма.
Баня. Интенсивное потоотделение способствует выведению лишней жидкости, токсинов и продуктов обмена из организма, очищению кожи. Тепло также помогает расслабить мышцы и снять напряжение.
Лимфодренаж. Направлен на улучшение оттока лимфы из тканей организма, что помогает снять отечность, уменьшить объемы.
Занятие со специалистом по телесной практике, поможет снять тревожность, расслабить ум и тело, создавая ощущение глубокой гармонии и покоя.