Во-первых, организм ищет внутренние источники энергии — это жировая ткань. Поэтому Вам гарантировано снижение веса.
Во-вторых, начинается процесс клеточного очищения. Те клетки, которые отслужили свой срок или имеют дефект во время голодания также идут в качестве источника энергии.
В-третьих, меняется выработка некоторых гормонов. Инсулина становится меньше, повышается уровень гормона роста.
Что происходит в организме в период голодания?
Запускается целый каскад реакций на уровне клеток и гормонов.