В первую очередь, психологически. Понять
зачем это нужно и принять все изменения, которые будут происходить с организмом. Психологическая готовность — это 90% успешной практики лечебного голодания.
Затем, конечно же, необходимо определиться с наличием
противопоказаний. Для этого пройти комплексное обследование и проконсультироваться с доктором. И если в процессе обследования найдутся противопоказания, то и не нужно настаивать на применении данной методики. Иначе Вы принесете вред своему здоровью.